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脳の制御システム(フィードバック制御)

fowerd


私たちの脳は三段階の進化を遂げます。
実は上達するとはこの三段階の進化の結果なのです。
その三段階とは
1. シーケンス制御
2. フィードバック制御
3. フィードフォワード制御
です。
ここでは第三段階のフィードフォワード制御についてご説明します。
フィードフォワード制御とは
未来制御のことです。

実は私たちの脳はフィードバック制御を繰り返し、
練習をすると、ある時予測制御できるようになるのです。

例えば自転車は平らな道で乗れるようになると
でこぼこの道や砂利道でも乗れるようになります。
つまり状況が変わっても予測して対応ができるのです。
砂利道などは状況を感じてから対応していたのでは遅れてバランスを保つ事ができませんね。
ところが脳はちゃんと予測して対応してくれるわけです。


テニスも同様ですね。
先ほどのボールとは全く違うボールが来ても
ちゃんと予測してコントロールできるのです。

実は上級者達はこのフィードフォワード制御の段階でプレイしているのです。
初級者のレベルでは
同じようなボールがくる場合はそれなりにコントロールできるのですが、
急に違うボールがくると対応できません。
これはフィードフォワード制御のレベルに達していないからです。
もっと「味わう学習」=「フィードバック制御」の練習を繰り返す必要があります。
つまり、上級者になるとはフィードフォワード制御の段階に入ることなのです。

フィードフォワード制御の段階に入るためには
質の高いフィードバック練習を繰り返す必要があります。
その為には五感情報を最大限に使うことです。
眼や耳、触覚などの感覚を研ぎ澄まし、
精度の高い情報を記憶することで脳に記憶する情報の質が高まります。
その結果、より早い時間でフィードバック制御の段階を卒業することができるのです。


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