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テークバックのコツ

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ボールを飛ばす為にはテークバックによってエネルギーを作り出す必要がある事は
ご存知の方が多いでしょう。

エネルギーの無い状態からボールを飛ばす事はできませんからね。

つまり、逆に言うとテークバックの良し悪しは
どれぐらい無理なくエネルギーを作り出しているか?
がポイントになるわけです。


具体的には上半身と下半身の捻りによってそのエネルギーを作り出すことになります。
ではどうすれば無理なく大きなエネルギーを作り出すことができるのでしょう?
そしてまたそのエネルギーは一体どこに溜めるのでしょう?


その答えを探すために
次の二つの状況でテークバックした場合を想像してみてください。

一つは足の踏み場の良い地面の上でのテークバック
もう一つはつるつる滑る氷の上でのテークバック

さあどうでしょう?
答えは簡単です。
一つ目の状況ですね
氷の上では足が滑るために十分なエネルギーが作り出すことが
非常に難しい事は容易に察しがつきますね。

これは足の裏に摩擦が少ない事が原因です。
逆に言うと足の裏の摩擦が大きければ大きいほど
大きなエネルギーを作り出すことができるのです。


大きなエネルギーは力む事無く威力のあるボールを打つ事ができます。
ボールの威力を増す為にはより大きなエネルギーを作り出すことが必要です。

その為にテークバックでは地面と足の裏が摩擦する部分に最大のエネルギーを溜めなければいけないのです。

一流選手たちは皆、足の指の力がとても強いのをご存知でしょうか。
これは地面との摩擦を大きくする為に地面をしっかり踏ん張るからなのです。

その為にゆるぎない土台ができるのです。
そして、上体を捻ることによって地面と足の裏には大きな摩擦のエネルギーが生まれます。
一流選手たちはこの大きなエネルギーを使ってボールを飛ばしているのです。


これがあの超人的とも言えるスピードボールを打つ事を可能にしている理由なのです。

このように全てのエネルギーの源
実は足の裏と地面との摩擦のエネルギーなのです。

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年明け初のテニススクールでのヘボっぷり(;-;)

その日は体験の人が1人いて、うまかった。案の定、ひとつ上のレベルだった。☆どなびすけ☆はというと・・・相変わらず、へぼだったんだべ。(ToT)ストロークラリーは生徒とや

コメントの投稿

Secre

たいへん参考になりました!
ありがとうございます

ありがとうございます!!

コメントとTBありがとうございます。

TBありがとう

いつもありがとうございます。

参考にさせてもらいますね~♪

ご無沙汰してます

コメントありがとうございました。
本年もよろしくお願いします。

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marimoさん
ご訪問ありがとうございます!
がんばってね^^

ななしさん
コメントありがとうございます!
また遊びに来てくださいね

どなびすけさん
こちらこそいつもありがとうございます。
これからもよろしく!

ハッグーさん
お久しぶりです。
また仁川会楽しみにしてますよ!!早速リンクさせていただきました。
よろしくお願いします。

足の裏

足の裏に力を感じながらサーブをしてみました。今までに打ったことのないボールとなって飛びだし、感動の一日となりました。感謝。

車谷さま
コメントありがとうございます。
良かったですね^^
気付きがあるとまだまだ上達しますよ!がんばってくださいね^^
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