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問題細分化

problem




問題は細分化することでその本質が見えてきます。
そのままではまったく分からない問題も
細分化することによってヒントが見つかります。
そしてそのヒントが次のヒントになるのです。文字色




テニスの上達においても全く同じことが言えます。
どうしても上手くできない事も
その問題点を細分化する事で
上達のヒントが見つかるのです。



集中力
イメージ力
眼の機能(動体視力と手の協調性、瞬間視、深視力など)
筋力(関節可動域、平衡感覚など)




これらはテニスに必要な代表的な能力です。
私達の体の能力を少し細分化したわけです。



上達を阻害している問題を細分化すると
これらの能力が必ず関係してくるのです。



上達を阻害している問題を解決するためには
脳との関わりをなくして考えることはできません。
何故なら、私達の身体を直接コントロールするのは脳だからです。




上達するためにはこれらの能力を
脳と関連付けてトレーニングする必要があります。



どの能力も練習方法を間違うとなかなか向上する事ができません。



脳の状態を整える事。
そして、脳のメカニズムにそった練習(トレーニング)をする事
この条件が揃うとそれぞれの能力を向上させる事が出来ます。




細分化された能力を伸ばすことにより
それまでの問題が解決されるようになります。
その結果、テニスが上達することができるのです。



問題は細分化する事からヒントが見つかるのです。



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