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テニス上達の秘訣

テニス上達の秘訣 INDEX
「テニス上達の秘訣」のINDEXです。
ご興味のある項目をお選びください



テニス上達の秘訣 
  テニスが上達するにはコツがあるのです 
安定したショットを打つ為には
  安定するためには小脳がポイントなのです
スポーツが上達する為には
  小脳の働きを知る事は上達の為の大きなヒントなのです
プレイを安定させる為には
  プレーと感情は密接に関係しているのです
戦略、戦術とは?
  試合にはとても大切な物なのです
問題細分化
  上達を阻害している問題は細分化する事でヒントが見つかるのです
タイミング
  タイミングのずれには2つのケースがあるのです
ダブルスで素早く反応するには
  集中の仕方は視覚だけではないのです
効果的な自主練習
  イメージを使わなければ効果的とは言えません
身体の使い方を理解する
  自分の身体の使い方が理解できなければ上達する事はできません
変化の大きいボールを返球するためには
  変化の大きいボールには対応しにくいものですね
リラックスして身体を使うには?
  リラックスしてボールを打つコツはね^^
テニスにも眼に見えない世界が存在する
  眼に見えない世界を理解するとテニスは突然上達するのです
自分の感性に従ってみよう!
  頭では理解できなくても必ずできるのです。
実はテニスの上達は感覚を敏感にすること
  ボールは感覚でコントロールするのです
テニスを素早く覚えるためには
  ドキドキしているとテニスは覚える事が出来ないのです
一つ一つ順番に覚えよう
  一度に複数の事は意識できないのです
あなたの感受性を信じよう
  感じた事には良い悪いはないんですよ
もっと自由にプレーしよう!
  ミスしないと上達しないのです
攻めどころ?それとも守りどころ?
  ここが大切です














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