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メンタルトレーニングとは

メンタルトレーニングとは?

と質問されると、あなたはどんなイメージを持ちますか?

当たり前の事ですが、メンタルは目に見えません。
ですから、あえて聞かれると??の方も多いのではないでしょうか?

ちなみに「プレッシャーに強くなる」「ここ一番で実力を発揮する」
こういうイメージを持っている方は多いかもしれません。

ですが、実は私が考えているメンタルトレーニングではこれらはほんの一部。
メンタルトレーニングとは精神的成熟度を高める事。

つまり、人としての成長の過程その物がメンタルトレーニングだと思っています。
精神的に成長する事ができれば、もちろん、プレッシャーに強くなったり、ここ一番で実力を発揮する事もできます。

ですが、大切な事は競技としての実力の発揮だけではないと思っています。
競技はあくまでも人間的な成長を促す、ツールでしかありません。

逆に言うと、スポーツや何らかの競技に真剣に取り組む事で人は成長が早める事ができるという意味でもあります。
勝ち負けはその為の標(しるべ)
本当のメンタルトレーニングとは最終的には人が幸せになる為のトレーニングではないでしょうか。。。

私の考えるメンタルトレーニングとはそんな物です。

そんなメンタルトレーニング用のDVDが完成しました。

ぜひ、一度、ご覧くださいね(・∀・)b


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