脳の仕組みを応用した驚異のテニス上達法!α波を利用した最新のテニス上達法を実践すればあなたも簡単に上達する事が出来るのです。

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【知恵を使おう!】

いつもご訪問ありがとうございます。
少しでもあなたのお役に立てますように^^

今日はメンタルトレーニングの第3弾です。
簡単に実践できるメンタルトレーニングのポイントは下記の4つでしたね。

・ 意思の力について
・ 自己防衛本能について
・ 知識、知恵の活用について
・ 目的、目標の違いと設定について

今日は知識、知恵についてご紹介します。
メンタルトレーニングとは私たちの精神活動全てに関わってくるものです。
精神活動とは「知・情・意」の3つの要素から成り立っています。
知とは知性
情とは情感
意とは意思、意欲です。

これらはばらばらに存在するのではありません。
それぞれが関係しあいながらバランスをとっています。

実はメンタルトレーニングとは
この3つの要素をバランスよく成長される事なのです。

この3つのバランスが取れている時
プレーヤーは高い集中力を発揮し、
メンタル的に強い状態でプレーする事ができるのです。

詳細はこちらです。
【自己防衛本能について!】

最後までご購読いただいてありがとうございます。
忙しいあなたのお時間を頂戴した事に感謝いたします。

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2007/05/31(木) 08:00 | URL | #dru2FgwU[ 編集]
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2007/08/24(金) 10:26 | URL | #ziwiEGIs[ 編集]
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2007/09/13(木) 11:47 | URL | #3NwwQ7s6[ 編集]
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2007/09/15(土) 11:30 | URL | #2bSYK8nk[ 編集]
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2007/09/15(土) 11:30 | URL | #ExR8WqcY[ 編集]
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2007/12/29(土) 23:11 | URL | #bgpdDJUc[ 編集]
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