自分はどんなプレーをしたいのか？

練習を続けていると
いつも調子が良いわけではありません。

調子には波がある事は当然の事ですね。

調子が悪くなってくると
自分の今目の前で起こっている結果がとても気になるようになります。
「上手く真ん中に当たらない。。。」
「すぐにアウトミスをしてしまう。。」
「思った所にボールが飛んでいかない。。。」

こんな事が頭の中を駆け巡ります^^

実はこのような時は
頭の中で悪いイメージを描いている事になるのです。
自分は悪いイメージを描いているつもりはありませんが
自然とそうなってしまっているのです。
その為にイメージどおり調子が悪くなっていきます（笑）

さて、こんな時どうすれば良いのかヒントをお話しましょう。
それは今眼の前で起こっている事を忘れて
自分はどんなプレーをしたいのか
もう一度思い出しましょう。
目の前の事を修正して上達しようとするのではなく
ただ、単純に
「自分は本当はどんなプレーをしたいのか？」
これだけを思い出してプレーします。
これだけで調子が上がります。

これがイメージの力なのです。
私達の身体はイメージがコントロールします。

目の前の起こっている事にとらわれ始めると
イメージはどんどん悪くなっていきます。
その結果調子はもっと悪くなっていくのです。

常に自分の目指すプレーを忘れないようにしましょう！
例えどんなに調子が悪くても！です！

それだけで身体は自然と動き始めてくれるのです。




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