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上達とは心が動かなくなる事

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上達するとはあらゆるボールに対する対応力が向上する事です。
一番分かりやすい例は
自分よりもレベルの高いプレーヤーを対戦した状況を思い出すことです。
自分よりもレベルの高いプレーヤーと対戦すると
自分は相手のボールに対応できない場面が数多く現れます。

つまり、今対応できないボールに対応できるようになる事が
上達すると言う事なのです。

その為にはボールに集中する事です。
ボールに集中している時
心は静かにボールに留まったままの状態になる事ができます。

対応できないボールが返球されると
心は大きく揺らぎます。
「あ!高い!」
「うわ!速い!」
「あ!遠い!」
「うわ!前に出てきた!」
・・・・・・
これらは心が動いた結果
発せられる頭の中の独り言です。

このような状態では上達する事はできません。

頭でしゃべらず黙ってボールに集中する事で
脳は新しい情報を記憶します。

その結果、対応力が向上するのです。

心が動かなくなるとテニスは勝手に上達するのです。




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