出来る事だけに集中しよう！

大リーガーの松井秀喜選手が以前テレビで言ってましたね。
「自分ができる事だけを常に１００％するようにしている」と！
これってとても奥が深いです。
そして、とても大切な事です。
さすがですね。

テニスでも
自分が出来ない事に限って
「もっと上手く出来るように」
と必要以上に思ってしまう事がよくあります。
この状態はすでにボールへの集中状態ではありません。
その為に吸収力の低い状態なのです。

ボールへの集中とは結果はどうあれ
ただ、ボールの動きに没頭し、心を無にする事です。
（簡単な事ではないのですが^^）
そうする事で集中力が増し、
「気付くと出来ない事が出来るようになっていた。」
こんな状態になれると急激に上達します。

始めてテニスを始めたときは
「よく分からないけれど、ただ楽しくて！」
こんな状態なので急激に上達するんですね。

いつもこんな状態でいたいものです。

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