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メンタルトレーニング

メンタルトレーニング INDEX
「メンタルトレーニング」のINDEXです。
ご興味のある項目をお選びください


メンタルタフネスとは
  メンタルタフネスは誰にでも手に入れる事ができるのです。
メンタルタフネスを手に入れるには
  メンタルタフネスには精神的成熟度が大きく関係します
セルフトークが上達を阻害する
  メンタルトレーニングとは黙ってプレイする為のトレーニングなのです
決断力の必要性
  決断力はすべての始まりなのです
決断力を伸ばすために
  小さな事から始めるだけで良いのです
プレーヤーのやる気を引き出すには
  やる気は意識の焦点から生まれてきます
試合前の緊張をほぐすためには
  緊張し過ぎると高いパフォーマンスは期待できません














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{/kaeru_en1/}皆さんは、瞑想とかされたことありますか?なんだか{/kaeru_night/}瞑想というと非常に大げさに考えてしまうかもしれませんが・・座禅を組んで、修行僧のように{/face_maji/}『無』の境地に浸る・・そんなイメージがあると思います。ところが日常で、何気なく

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コメントありがとうございます(^_-)-☆潜在意識をテニスの上達に効果的に利用されていてすばらしいですね!本当に、参考になることばかりで、驚きです。これからもいろいろ教えてくださいね。tbさせていただきま~す!!
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