ポーチに出るタイミングは？

ポーチに出るタイミングには直感力が必要です。
ある種の読みと言ってもいいかもしれません。
（山勘ではありません）
その為にタイミングや相手の打つボールのコースを読もうとしている状態では不可能です。
このような状態のとき脳の中はβ波状態になり、
身体の反射スピードは著しく鈍くなります。
そしてまた、インプットする情報も鈍くなり、
相手の細かい情報は入手する事ができません。
その為に精度の高い直感や読みを感じる事ができないのです。

その結果身体は上手くボールに反応できなくなるのです。

直感力を働かせる為にはボールへの高い集中力が必要です。
脳をα波状態にしなければならないのです。

そのためには自分のペアの打ったボールが相手の方へ飛んで行くときに
ボールに集中する事が大切です。

相手の方へ飛んでいくボールに集中し、
相手のラケットに当たる瞬間にしっかりボールに集中していると
身体は自然とボールに反応し始めます。

このときに相手の打つコースや出るタイミングに集中してしまうと
直感力が発揮されません。
その為にいつまでもタイミングがわからないのです。

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