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錦織選手が世界ランキング83位に

こんにちは。
Feeling Tennisの戸村です。

錦織圭選手が好調ですね。
世界ランキングも83位まで上がってきたそうです。


開幕戦のチェンナイオープンの成果でしょうか。
この調子で、今年は急上昇してほしいですね。


でも、怪我さえなければ彼はかなりのところまでいけると思っています。


ところで、錦織選手のプレーを見てあなたは何を感じますか?
私は彼の素晴らしいところは独創性だと思っているんです。


もちろん、技術的にも素晴らしいですが、発想やアイデアがとてもユニーク。
それは配球や戦術に現れますね。


見ていても「え!そこに打つんだ!」「え!そんな事するんだ!」って思うことが度々あります。
これが私が彼のプレーを見たくなる理由なんです。


とにかく見てて楽しい♪
この独創性とっても大事です。


自分の個性を発揮しなければ結局は上達は止まってしまうんですね。


個性を伸ばす。
難しい事ではありません。


感じるままに行動する事です。
頭で考えて行動するのではなく、まずは感じるままに動いてみる。


この「感じる」の部分が個性に大きく関係します。
感じ方はみんなそれぞれ違うのです。


違って当たり前。
その違いが個性となって近い未来の自分の成長を助けてくれます。


あなたの個性大切にプレーしてみてくださいね。
もっと、もっとテニスが楽しくなりますよ(・∀・)b


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楽しくなければ記憶しない。。

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記憶には短期記憶、中期記憶、長期記憶と記憶のレベルがあります。
「スポーツは身体で覚える」とよく言いますが
長期記憶化しなければ上達する事ができません。
長期記憶化するには条件があります。

それは「楽しむ」事です。
人は楽しい時記憶する時間が短くなるのです。
それに対し「怒り」や「不安」「恐怖」を感じている時、
記憶にとても時間がかかるのです。

また短期記憶状態で「怒り」や「不安」「恐怖」を感じ、
ホルモンのバランスが崩れるとせっかくの記憶がすべて失われる事にもなります。

つまり、練習の最後は楽しく終わらなければ上達する事ができないのです。

練習後、指導者によってお小言を聞かされている光景はよく目にしますが
このお小言によってプレーヤーのホルモンバランスが崩れていると
それまでの練習の短期記憶は全て消去されてしまいます。

これではなかなか上達する事ができません。

上達する為には
練習は次への集中力を切らさないように
指導者もプレーヤーも楽しく終わらなければいけないのです。







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自分の未来は自分自身が作る

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自分の未来は実は自分自身で作っています。
誰かに操作されたり、勝手にそうなるのではないのです。


物事には必ず、原因と結果が存在します。
自分の未来にもやはり原因と結果があるわけですね。

これはテニスも全く同じ事です。
テニスの未来にも原因と結果があります。
そして、その原因の一つが自分が発する言葉なのです。
直接口に出さなくても頭の中で発する言葉も同じです。


ここに二人のプレーヤーがいたとしましょう。
一人は常に「できる!できる!きっと自分にはできるはずだ!」と言っています。
もう一人は「これは難しいなぁ、自分にはできないかも。。。。」と言っています。

さて、全く正反対の事を言っているこの二人ですが、
それぞれが自分の未来を作っているのがお解かりになりますか?
一人は「出来る!」という未来を、もう一つは「できない。。」
という未来を作っているんですね。


未来のテニスは自分自身が作って行くのです。
言葉にはパワーが宿ります。
そのパワーによって自分の未来を形作って行く事が出来るのです。
そのパワーはプラスであろうとマイナスであろうと関係ありません。
ただ言葉のパワーによって未来が作られるだけです。

自分の言葉のパワーを信じましょう。
自分の言葉は未来の自分を作る事を理解しましょう。


これが肯定的な思考によってテニスが上達する理由なのです。


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肯定(プラス)思考とポジティブ思考の違いとは

purasu





「肯定(プラス)思考」と「ポジティブ思考」
この両者は一見とても良く似ていますが
実はこの二つには大きな違いがあるのです。




そしてその違いが能力を伸ばすためには大きく関係するのです。
この二つの違いを理解する事は
少なからずあなたに大きな影響を与える事と思います。



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肯定(プラス)思考の必要性とは

潜在能力を伸ばす為には
私達が日常では意識していない潜在意識下で働いているメカニズムを
最大限に活用しなければいけません。



実はこのメカニズムには
精神活動や心や感情と言ったものが大きく関係しているのです。
つまり、マイナスの精神活動、心や感情ではこの素晴らしいメカニズムを有効に働かせる事ができないのです。




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